www.wikidata.uk-ua.nina.az

Манго фрукт У Вікіпедії є статті про інші значення цього терміна Манго значення Манго плоди манго індійського Mangifera

Манго (фрукт)

У Вікіпедії є статті про інші значення цього терміна: Манго (значення).

Манго — плоди манго індійського (Mangifera indica), рослини роду Манго родини сумахових. Плоди мають волокнисту структуру та солодкий смак, шкірка забарвлена ​​в тони червоного, зеленого або жовтого кольорів, у м'якоті колір жовтий або помаранчевий.

Манго
Плоди манго
Плоди манго

Виробники Редагувати

Батьківщина манго — вологі тропічні ліси індійського штату Ассам та країни М'янма. В Індії та Пакистані манго вважають однією з національних фруктових рослин.

Індія збирає близько 13,5 мільйонів тонн плодів манго і є головним виробником (один з найвідоміших сортів — Альфонсо). В Європі манго культивують насамперед в Іспанії на Канарських островах.

Світове виробництво манго по роках
Рік Тисячі тонн
1965 11 486
1970 12 030
1975 12 768
1980 14 420
1985 16 545
1990 17 051
1995 22 446
2000 24 888
2005 31 203
2006 33 434
2007 34 456
2008 34 994
2009 35 124

Застосування Редагувати

Зелені плоди

Плоди манго часто використовують у народній медицині в Індії та інших азійських країнах. Наприклад, в Індії манго застосовують для зупинки кровотеч, для зміцнення серцевого м'яза та для поліпшення роботи мозку.

Незрілі плоди Редагувати

Зелені недозрілі плоди містять у собі у великих кількостях крохмаль, який у міру дозрівання перетворюється на прості вуглеводи: сахарозу, глюкозу та мальтозу. Крім того, незріле манго — цінне джерело пектину, однак після утворення в плоді твердої кісточки його кількість істотно зменшується. Завдяки вмісту в ньому лимонної, щавлевої, яблучної та бурштинової кислот незрілий плід дуже кислий на смак. Також зелене манго багате на вітамін С (в 15 мг міститься стільки ж вітаміну С, скільки в 30 мг лайма), є в ньому й інші вітаміни: B1, B2, ніацин.

Зрілі плоди Редагувати

Зрілий плід манго

Зрілий фрукт на смак дуже солодкий і має приємний солодкуватий аромат. У ньому багато вітамінів та цукрів, але мало кислот.

Вітамін А, що міститься в зрілому фрукті у великих кількостях, добре впливає на органи зору: допомагає при курячій сліпоті, сухості рогівки та інших очних захворюваннях. Крім того, регулярне споживання стиглих плодів сприяє поліпшенню імунітету та оберігає від інфекцій простудного характеру, таких як ГРЗ, риніт та ін.

Зрілі плоди також використовують для зниження ваги, оскільки плоди містять в собі багато вітамінів та вуглеводів — так звана манго-молочна дієта.

Американські науковці твердять, що манго перешкоджає розвитку ракових клітин при пухлинах грудей і кишечника, оскільки містять антиоксиданти, хоч і в невеликій кількості.

Можливі негативні наслідки Редагувати

При вживанні понад двох незрілих плодів на добу можлива поява кольок, подразнення слизової шлунково-кишкового тракту та горла. Переїдання стиглих фруктів може призвести до розладу кишечника, запорів, алергічних реакцій.

Харчова цінність Редагувати

Різне забарвлень плодів манго
Манго, нарізане «їжачком»

У 100 р. м'якоті манго міститься приблизно:

Примітки Редагувати

Вікісховище має мультимедійні дані за темою: Манго (фрукт)
  1. . Архів оригіналу за 5 травня 2014. Процитовано 5 травня 2014. 
  2. . Архів оригіналу за 23 жовтня 2009. Процитовано 2 травня 2014. 
  3. . Архів оригіналу за 3 березня 2015. Процитовано 2 травня 2014. 

Посилання Редагувати

Вікіпедія, Українська, Україна, книга, книги, бібліотека, стаття, читати, завантажити, безкоштовно, безкоштовно завантажити, mp3, відео, mp4, 3gp, jpg, jpeg, gif, png, малюнок, музика, пісня, фільм, книга, гра, ігри
Дата публікації:
U Vikipediyi ye statti pro inshi znachennya cogo termina Mango znachennya Mango plodi mango indijskogo Mangifera indica roslini rodu Mango rodini sumahovih Plodi mayut voloknistu strukturu ta solodkij smak shkirka zabarvlena v toni chervonogo zelenogo abo zhovtogo koloriv u m yakoti kolir zhovtij abo pomaranchevij MangoPlodi mangoPlodi mango Zmist 1 Virobniki 2 Zastosuvannya 2 1 Nezrili plodi 2 2 Zrili plodi 2 3 Mozhlivi negativni naslidki 3 Harchova cinnist 4 Primitki 5 PosilannyaVirobniki RedaguvatiBatkivshina mango vologi tropichni lisi indijskogo shtatu Assam ta krayini M yanma V Indiyi ta Pakistani mango vvazhayut odniyeyu z nacionalnih fruktovih roslin Indiya zbiraye blizko 13 5 miljoniv tonn plodiv mango i ye golovnim virobnikom odin z najvidomishih sortiv Alfonso V Yevropi mango kultivuyut nasampered v Ispaniyi na Kanarskih ostrovah Svitove virobnictvo mango po rokah Rik Tisyachi tonn1965 11 4861970 12 0301975 12 7681980 14 4201985 16 5451990 17 0511995 22 4462000 24 8882005 31 2032006 33 4342007 34 4562008 34 9942009 35 12420 golovnih virobnikiv mango 2009 Krayina tisyach tonn mango nbsp Indiya 13 557 nbsp Kitaj 4 140 nbsp Tayiland 2 469 nbsp Indoneziya 2 150 nbsp Pakistan 1 728 nbsp Meksika 1 509 nbsp Braziliya 1 197 nbsp Nigeriya 831 nbsp Bangladesh 828 nbsp Filippini 771 nbsp V yetnam 540 nbsp Keniya 474 nbsp Yegipet 450 nbsp Yemen 404 nbsp Kuba 354 nbsp Tanzaniya 320 nbsp Dominikanska Respublika 257 nbsp Gayiti 244 nbsp Madagaskar 221 nbsp Demokratichna Respublika Kongo 210dzherelo Prodovolcha ta silskogospodarska organizaciya OON FAO Zastosuvannya Redaguvati nbsp Zeleni plodiPlodi mango chasto vikoristovuyut u narodnij medicini v Indiyi ta inshih azijskih krayinah Napriklad v Indiyi mango zastosovuyut dlya zupinki krovotech dlya zmicnennya sercevogo m yaza ta dlya polipshennya roboti mozku Nezrili plodi Redaguvati Zeleni nedozrili plodi mistyat u sobi u velikih kilkostyah krohmal yakij u miru dozrivannya peretvoryuyetsya na prosti vuglevodi saharozu glyukozu ta maltozu Krim togo nezrile mango cinne dzherelo pektinu odnak pislya utvorennya v plodi tverdoyi kistochki jogo kilkist istotno zmenshuyetsya Zavdyaki vmistu v nomu limonnoyi shavlevoyi yabluchnoyi ta burshtinovoyi kislot nezrilij plid duzhe kislij na smak Takozh zelene mango bagate na vitamin S v 15 mg mistitsya stilki zh vitaminu S skilki v 30 mg lajma ye v nomu j inshi vitamini B1 B2 niacin Zrili plodi Redaguvati nbsp Zrilij plid mangoZrilij frukt na smak duzhe solodkij i maye priyemnij solodkuvatij aromat U nomu bagato vitaminiv ta cukriv ale malo kislot Vitamin A sho mistitsya v zrilomu frukti u velikih kilkostyah dobre vplivaye na organi zoru dopomagaye pri kuryachij slipoti suhosti rogivki ta inshih ochnih zahvoryuvannyah Krim togo regulyarne spozhivannya stiglih plodiv spriyaye polipshennyu imunitetu ta oberigaye vid infekcij prostudnogo harakteru takih yak GRZ rinit ta in Zrili plodi takozh vikoristovuyut dlya znizhennya vagi oskilki plodi mistyat v sobi bagato vitaminiv ta vuglevodiv tak zvana mango molochna diyeta Amerikanski naukovci tverdyat sho mango pereshkodzhaye rozvitku rakovih klitin pri puhlinah grudej i kishechnika oskilki mistyat antioksidanti hoch i v nevelikij kilkosti 1 Mozhlivi negativni naslidki Redaguvati Pri vzhivanni ponad dvoh nezrilih plodiv na dobu mozhliva poyava kolok podraznennya slizovoyi shlunkovo kishkovogo traktu ta gorla Pereyidannya stiglih fruktiv mozhe prizvesti do rozladu kishechnika zaporiv alergichnih reakcij 2 Harchova cinnist Redaguvati nbsp Rizne zabarvlen plodiv mango nbsp Mango narizane yizhachkom U 100 r m yakoti mango mistitsya priblizno 3 Energetichna cinnist 270 kDzh 70 kkal Bilki 0 51 g Zhiri 0 27 g Vuglevodi cukri 14 8 g klitkovina 1 8 g Vitamini ta mikroelementi u vid rekomendovanoyi dobovoyi normi Tiamin V1 0 058 mg 4 Riboflavin V2 0 057 mg 4 Niacin V3 0 584 mg 4 Pantotenova kislota V5 0 160 mg 3 Vitamin B6 0 134 mg 10 Foliyeva kislota B9 14 mkg 4 Vitamin C 27 7 mg 46 Kalcij 10 mg 1 Zalizo 0 13 mg 1 Magnij 9 mg 2 Fosfor 11 mg 2 Kalij 156 mg 3 Cink 0 04 mg 0 Primitki RedaguvatiVikishovishe maye multimedijni dani za temoyu Mango frukt Mango vbivaye rak UNIAN 04 07 2011 Arhiv originalu za 5 travnya 2014 Procitovano 5 travnya 2014 Mango mango Poleznaya ekzotika Arhiv originalu za 23 zhovtnya 2009 Procitovano 2 travnya 2014 USDA Nutrient database Arhiv originalu za 3 bereznya 2015 Procitovano 2 travnya 2014 Posilannya RedaguvatiCikavi fakti pro mango Elektronnij piznavalnij zhurnal Fakti pro Otrimano z https uk wikipedia org w index php title Mango frukt amp oldid 37794316