Сонливість

Сонливість (інколи сомноленція) — суб'єктивне відчуття сильної втоми й розслаблення, яке потребує вольового чи іншого зусилля для його припинення.

Причини

• Порушення циркадного ритму
• Фізична хвороба
• Ліки

Фізіологічні:

• недосипання;
• нераціональний режим праці та відпочинку;
• пов'язані зі зміною клімату;
• гастрономічні специфічні уподобання (несумісність продуктів, надмірність, невчасність прийому їжі, алкоголь та ін.).

Патологічні:

• анемія
• гіпотиреоз
• артеріальна гіпотонія
• ожиріння, кахексія
• нарколепсія (насильне засинання на 1-3хв без відчуття втоми)
• Синдром Клайне — Левіна (рідкісне імперативне засинання в будь-якому місці на години до декількох діб)
• синдром хронічної втоми
• наслідки ЧМТ, залишкові явища інсультів, менінго-енцефалітів, різноманітні енцефалопатії.
• магнітні бурі
• нестача вітамінів і мікроелементів, гормональні порушення
• вегето-судинна дистонія

Симптоми

• бажання піти подрімати в невідповідний час
• кволий вигляд
• неможливо сконцентруватися на роботі, навчанні
• повільність
• погана пам'ять
• уповільнений прояв емоцій
• відсутність психічного та фізичного тонусу

Оцінювання

Кількісна оцінка сонливості вимагає ретельної оцінки. Діагноз залежить від двох факторів, а саме хронічності та оборотності. Хронізація означає, що у хворого, на відміну від здорових, спостерігається постійна сонливість, яка не проходить. Зворотність означає той факт, що навіть якщо людина лягає спати, сонливість може не повністю зникнути після пробудження. Проблема з оцінкою полягає в тому, що пацієнти можуть повідомляти лише про наслідки сонливості: втрату енергії, втому, втому, труднощі із запам'ятовуванням або концентрацією уваги тощо. Дуже важливо прагнути до об'єктивних вимірювань для кількісної оцінки сонливості. Хорошим інструментом вимірювання є багаторазовий тест латентності сну (MSLT). Він оцінює затримку настання сну протягом одного дня — часто з 8:00 до 16:00. Середня затримка настання сну менше 5 хвилин є ознакою патологічної сонливості.

Низка діагностичних тестів, включно з шкалою сонливості Епворта^[en], доступні для визначення серйозності та ймовірних причин ненормальної сонливості.

Лікування

1. Розслаблювальний, лікувальний і точковий масаж;
2. Фізіотерапевтичні процедури: озонотерапія, міостимуляції;
3. Лікувальна гімнастика;
4. Водні процедури: плавання, ванни з мінералами.
5. Вітамінотерапія^{[джерело?]}

Примітки

1. Сонливість // Словник української мови : в 11 т. — Київ : Наукова думка, 1970—1980.
2. Кожина Г.М., Самардакова Г.О., Коростій В.І., СінайкоВ.М., Гайчук Л.М., Костоусов А.А., Кришталь О.О. «Словник-довідник психіатричних термінів» С.116-117
3. Латинська мова та медична термінологія. Ч.ІІ : Клінічна термінологія : практикум для студ.-іноз. гром. І курсу мед. ф-тів / авт.-уклад. А.К. Куліченко, Ю.С. Скрипник, І.О. Хітрова. ‒ 2-ге вид., доопрац. і доповн. ‒ Запоріжжя : ЗДМУ, 2018. ‒ 81 с. - С.78
4. Circadian Sleep Disorders Network. www.circadiansleepdisorders.org. Процитовано 2 листопада 2015. 
5. Drowsiness – Symptoms, Causes, Treatments. www.healthgrades.com. 26 червня 2014. Процитовано 31 жовтня 2015. 
6. Mullington, Janet; Korth, Carsten; Hermann, Dirk M.; Orth, Armin; Galanos, Chris; Holsboer, Florian; Pollmächer, Thomas (2000). Dose-dependent effects of endotoxin on human sleep. American Journal of Physiology. Regulatory, Integrative and Comparative Physiology 278 (4): R947–55. PMID 10749783. doi:10.1152/ajpregu.2000.278.4.r947. 
7. Hart, Benjamin L. (1988). Biological basis of the behavior of sick animals. Neuroscience & Biobehavioral Reviews 12 (2): 123–37. PMID 3050629. doi:10.1016/S0149-7634(88)80004-6. 
8. Kelley, Keith W.; Bluthé, Rose-Marie; Dantzer, Robert; Zhou, Jian-Hua; Shen, Wen-Hong; Johnson, Rodney W.; Broussard, Suzanne R. (2003). Cytokine-induced sickness behavior. Brain, Behavior, and Immunity 17 (1): 112–118. PMID 12615196. doi:10.1016/S0889-1591(02)00077-6. 
9. Drowsiness: MedlinePlus Medical Encyclopedia. www.nlm.nih.gov. Процитовано 31 жовтня 2015. 
10. Zimmermann, C.; Pfeiffer, H. (2007). Schlafstörungen bei Depression. Der Nervenarzt 78 (1): 21–30. PMID 16832696. doi:10.1007/s00115-006-2111-1. 
11. Watanabe, Norio; Omori, Ichiro M; Nakagawa, Atsuo; Cipriani, Andrea; Barbui, Corrado; Churchill, Rachel; Furukawa, Toshi A (2011). Mirtazapine versus other antidepressive agents for depression. Cochrane Database of Systematic Reviews (12): CD006528. PMC 4158430. PMID 22161405. doi:10.1002/14651858.CD006528.pub2. 
12. Kushida, Clete A.; Sullivan, Shannon S. (1 жовтня 2008). Multiple Sleep Latency Test and Maintenance of Wakefulness Test. Chest (англ.) 134 (4): 854–861. ISSN 0012-3692. PMID 18842919. doi:10.1378/chest.08-0822. 
13. Roehrs, Timothy; Carskadon, Mary A.; Dement, William C.; Roth, Thomas (2017). Daytime Sleepiness and Alertness. Principles and Practice of Sleep Medicine (Elsevier): 39–48.e4. ISBN 9780323242882. doi:10.1016/b978-0-323-24288-2.00004-0. 
14. Carskadon, M.A.; Dement, W.C.; Mitler, M.M.; Roth, T.; Westbrook, P.R.; Keenan, S. Guidelines for the Multiple Sleep Latency Test (MSLT): a standard measure of sleepiness. Sleep 1986; 9:519–524
15. Johns, MW (March 2000). Sensitivity and specificity of the multiple sleep latency test (MSLT), the maintenance of wakefulness test and the epworth sleepiness scale: failure of the MSLT as a gold standard. Journal of Sleep Research 9 (1): 5–11. PMID 10733683. doi:10.1046/j.1365-2869.2000.00177.x. 

Посилання

• Слабкість і сонливість: причини [ 29 червня 2018 у Wayback Machine.]