www.wikidata.uk-ua.nina.az

Аромотерапія Ця стаття може містити оригінальне дослідження Будь ласка удоскональте її перевіривши сумнівні твердження й

Аромотерапія

Ця стаття може містити оригінальне дослідження. Будь ласка, удоскональте її, перевіривши сумнівні твердження й додавши посилання на джерела. Твердження, які містять лише оригінальне дослідження, мають бути вилучені. (грудень 2018)

Ароматерапі́я — це стародавнє, вдосконалене віками мистецтво використання ефірних олій, фітонцидів рослин та інших ароматних речовин для укріплення фізичного та психічного здоров'я та для косметичного догляду за тілом. Використання ароматичних речовин відоме ще з часів стародавніх культур Єгипту, Індії і Китаю, античної Греції та Риму.

Аромалампа
Прилад для розпилення ароматичних речовин

Ароматерапевти застосовують ефірні олії, їх розчини в рослинних оліях (жирах), гідрозолі. Ефірні олії додають у воду для ванн, використовують в аромалампах і в композиціях для масажу. Кожен із таких методів дозволяє корисним речовинам проникати в організм різними шляхами: через органи дихання або шкіру. Коли людина приймає ароматичну ванну, то отримує подвійний ефект: і вдихання, і проникнення через шкіру.

Історія Редагувати

Історія використання ароматних трав, деяких препаратів тваринного походження (мускус) для лікарських та парфумерних цілей веде до глибокої давнини.

Сучасний термін Ароматерапія був запропонований в 1920-х рр. французьким хіміком та парфумером Рене-Моріс Гаттефосом.

До винаходу дистиляції користувалися сухими та свіжими травами, їх екстрактами на тваринному жирі, а пізніше — спиртовими і водно-спиртовими екстрактами.

Головні напрямки в ароматерапії Редагувати

Головні напрямки аромотерапії врегулювати фізичний і психологічний стан людини у повсякденному житті. Психологи рекомендують ці профілактики робити частіше, і масажисти також з цим згідні, тому що фізична сила зростає

Джерела аромотерапії Редагувати

Сучасна аромотерапія в тому вигляді, в якому ми її знаємо, виникла на початку ХХ ст. у Франції. В той час багато людей почали проявляти інтерес до істинних видів терапії, і запит на натуральні, а не синтетичні олії, знову почав рости.

Одним із дослідників ефірних олій був французький хімік Рене-Моріс Гаттефос. Якось, працюючи в своїй лабораторії, він обпік собі руку і негайно опустив її в стоячу поряд посудину з чистою лавандою олією. Коли він побачив, як швидко пройшов опік, не залишив після себе ніяких рубців або шрамів, учений вирішив займатися вивченням лікувальних властивостей ефірних олій.

Гаттефосс припускав, що ці олії можуть проникати в тіло через шкіру; ця гіпотеза була підтверджена. Олії вбираються через шкіру, можливо через волосяні цибулинки або потові пори, і потрапляють в кров з іншими рідинами. Таким чином, вони здатні циркулювати в тілі людини і впливати на внутрішні системи організму. У своїх дослідах Гаттефосс розробив класифікацію методів дії різних олій на обмін речовин, нервову і травну системи, ендокринні залози. Він же і ввів термін аромотерапія.

Аромотерапія і захворювання Редагувати

Вважається, що застосування аромотерапії дає чудові результати при лікуванні людей різного віку, страждаючих від найрізноманітніших порушень — від серйозних захворювань до звичайних простуд.


Аромотерапія може принести полегшення людям, які страждають від затяжних захворювань, які не піддаються традиційним методам лікування. Деколи ліки викликають неприємні побічні явища — в таких випадках аромотерапія також може допомогти відновити здоров'я.

Деякі олії зарекомендували себе як ефективні антисептики, а інші, як, наприклад, лавандне, чайного дерева і геранієве, добре діють проти інфекцій вірусів, бактерій, грибків.

Аромотерапія може принести швидке полегшення людині, яка піддалась стресам, депресії, гніву, покращують самопочуття.

При розповсюджених недугах — простуда, розлади шлунку, порушення менструального циклу — аромотерапевтичні засоби лікування діють також доволі ефективно. Лікарі запевняють, що аромотерапія може лікувати не лише захворювання, але і забезпечувати їх профілактиці.

Вибір аромотерапевта Редагувати

Кожна людина, яка бажає одержати максимальний ефект від аромотерапії, повинна звернутися до кваліфікованого лікаря. Спеціалісти, які пропонують масаж з використанням ароматичних олій, не є аромотерапевтами. Справжній аромотерапевт — це лікар, який пройшов професійне навчання. Крім вивчення самої аромотерапії, він повинен мати знання по анатомії, а також по інших видах нетрадиційної терапії - рефлексології, акупресупії, шиатсу.

Як Вибрати Ароматерапевта із Сертифікованим Досвідом від Міжнародного Інституту Airmid

Ароматерапія - це давнє мистецтво використання природних ароматів для покращення фізичного та психічного здоров'я. При виборі ароматерапевта з високим рівнем досвіду і сертифікатом від поважного інституту, такого як Airmid Institute, ви можете бути впевнені в якісних та безпечних послугах. Давайте поговоримо про те, як правильно вибрати ароматерапевта із досвідом та сертифікованого Міжнародним Інститутом Airmid.

1. Дослідження та Рекомендації: Перше, що варто зробити - це провести дослідження. Питайте у своїх друзів, родичів або знайомих, які користувалися послугами ароматерапевтів. Отримайте рекомендації та відгуки, які можуть бути важливими при виборі.

2. Перевірка Сертифікатів: Airmid Institute є відомим міжнародним інститутом з ароматерапії. Впевніться, що обраний ароматерапевт має сертифікати від цього інституту. Перевірте, чи вони вказані на їхньому веб-сайті або попросіть показати сертифікати особисто.

3. Досвід та Працевлаштування: Досвід грає важливу роль у виборі ароматерапевта. Запитайте, скільки років вони займаються ароматерапією та які конкретні сфери їхньої експертизи. Питання про попереднє працевлаштування та практичний досвід може також допомогти вам краще зрозуміти їхню кваліфікацію.

4. Особиста Зустріч: Запрошуйте на особисту зустріч або консультацію. Це дозволить вам зустрітися із ароматерапевтом, обговорити ваші потреби та впевнитися в їхній професійності та комунікативних навичках.

5. Питання про Підхід: Запитайте ароматерапевта про їхній підхід до роботи. Як вони підбирають аромати, як розробляють індивідуальний план для клієнта, як враховують особливості здоров'я та потреби.

6. Відгуки Клієнтів: Пошукайте відгуки та рекомендації в Інтернеті. Відгуки інших клієнтів можуть дати вам більше інформації про досвід роботи з конкретним ароматерапевтом.

7. Особиста Зацікавленість: Оберіть ароматерапевта, який проявляє особистий інтерес до вашого здоров'я і добробуту. Їхня зацікавленість вам допоможе забезпечити індивідуальний підхід та якісний сервіс.

Висновок: Вибір ароматерапевта з досвідом та сертифікованим від Міжнародного Інституту Airmid - це крок до покращення вашого фізичного і психічного здоров'я. Не поспішайте, досліджуйте, питайте, спілкуйтеся та обирайте з впевненістю. Ви заслуговуєте на найкращі послуги ароматерапії!

Методика лікування Редагувати

Під час першого прийому аромотерапевт вияснює загальний стан здоров'я і образ життя пацієнта, його історію хвороби і наявність алергічних реакцій.

Виходячи із індивідуальних особливостей організму, аромотерапевт приготовляє суміш олій спеціально для кожного пацієнта.

Після цього аромотерапевт робить масаж з використанням суміші олій, звертаючи особливу увагу на енергетичні меридіани — шляхи, які проходять по всьому тілу і служать каналами для життєвої енергії. Деколи накладається компрес на першу частину тіла, щоб допомогти олії проникнути в цю область.

Після масажу, лікар, можливо, дасть флакон суміші для використання в домашніх умовах.

Людина повинна пройти декілька сеансів для того, щоб терапевт зміг проконтролювати протікаючи процеси. По мірі того, як організм хворого реагує на прийняту суміш, лікар може замінити її для коректування лікування.

У різних людей впитування олії відбувається з різною швидкістю. Здоровій людині необхідно 3—6 год. Тому аромотерапевт деколи рекомендує піст або дієту для очищення організму від токсинів з тим, щоб він міг легше вбирати олій.

Інгаляція ефірними оліями Редагувати

Інгаляція являє собою один із найдоступніших методів аромотерапії в домашніх умовах. Це самий швидкий з усіх методів, оскільки запах діє прямо на головний мозок, який контролює емоції і пам'ять. Існує декілька способів інгаляції ефірними оліями.

Додавання олії у ванну Редагувати

Приготуйте дуже теплу (але не гарячу) ванну, після додайте в неї 6—8 крапель одної олії або суміші. Перемішайте воду до утворення на поверхні води ароматичної плівки. Не можна додавати олію в проточну воду, так як вона випаровується. Зануртесь у ванну на 10—15 хв. При цьому ви не тільки зможете вдихати ароматичну пару, але і частина олії проникне через шкіру.

Інгаляція парою Редагувати

Налийте пів чашки гарячої води в миску і додайте 10 крапель олії. Нахиліться над мискою, накрийте голову рушником і дихайте пару доти, поки запах повністю не вивітриться. Цей процес можна повторювати тричі на день, але якщо ви страждаєте від астми, то цей спосіб інгаляції вам не підходить.

Суха інгаляція Редагувати

Накапайте 10 крапель ефірної олії на носову хусточку або тканину, піднесіть до носа і вдихайте. Для лікування нежеті під час сну покладіть носову хустинку на подушку. При нежеті особливо ефективним є евкаліптова олія.

Ефірні олії активують роботу ендокринних залоз, регулюють роботу імунної системи, посилюють кровообіг, прискорюють процеси перекисного окислення ліпідних структур біомембран. Молекулярна структура ефірних олій дозволяє їм легко проникати через епідерму шкіри, що дозволяє використовувати їх у косметології. За допомогою ефірних олій можна очистити шкіру, змягшити її, ліквідувати сухість, жирний блиск та вугрі, запобігати випаданню волосся, появі лупи і покращити ріст.

Так, при введенні ефірних олій в креми або ополіскувачі можна не тільки покращити стан шкіри, але і покращити загальний стан організму, ліквідувати косметичні дефекти.

Зелені плоди лимони дають більше олії, ніж спілі. В дикому вигляді лимон невідомий. В наш час культивується в основному у субтропічних країнах Європи і Північної Америки. Відомо, що в Америку насіння лимона вперше привіз Христофор Колумб.

Історична довідка. Стародавня медицина використовувала лимон при блювоті, гарячці, проносі. В середньовіччя вважалося, що лимон захищає від чуми і є протиотрутою при укусах змій. Лимоном лікували жовтяницю. Як профілакту від холери та жовтяниці в країнах Малої Азії та Близького Сходу в багатьох стравах використовують лимон у значній кількості. Він допомагає при серцебитті, а запах лимонної олії заспокоює та веселить серце, корисний тому, хто випив отруту. Римський агроном Палладій культивував лимони в 4 ст., а в 8—11 ст. арабські завойовники посадили лимон в Сахарі. Арабське завоювання Іспанії привело до того, що лимони заявилися і в тому регіоні. До 1698 року були визнані лікувальні властивості лимона, завдяки яким він користувався великим попитом на Британському флоті, і по цей день британських моряків називають «лайміз» по назві одного із сортів лимона.

Експериментальні дані. Встановлено, що ефірна олія лимона має бактерицидні властивості. Так, пари олії нейтралізують менінгокок за 15 хв., пневмокок за 1—3 год., стафілокок золотистий за 2 год., стрептокок за 3 год. тифозну бактерію і стафілокок сама олія нейтралізує за 5 хв., дифтерійну бацилу за 20 хв.(дані ННІ ім. Сєченова в Ялті).

По даних японських фірм, кількість помилок у програмістів що працюють, у приміщеннях, де розпилюється олія лимона скорочується на 40 %.

ГРИП, ГРВІ. Редагувати

  1. Прийом ефірної олії лимона всередину: на 1 чайну ложку меду або цукру нанести 1 краплю олії лимона, потім розчинити в 1 стакані чаю. Приймати 2 рази в день. Коли хворий відчуває нудоту (при високій температурі), солодкий емульгатор треба брати в невеликій кількості (пів чайної ложки).
  2. Аромалампа з олією лимона (1 кр. на 5 м²) — профілактика поширення захворювання.
  3. Аромамасаж (розтирання грудей, простору між лопатками, внутрішньої сторони ступнів: на 10 мл основи (можна рафінованої рослинної олії) + 5 кр. лимона.

ГЕРПЕС, ВІТРЯНА ВІСПА, КРАСНУХА Редагувати

  1. Прийом олії лимон всередину по 1 кр. 2 рази в день.
  2. Змазування елементів висипки нерозведеною олією лимона 2 рази в день.
  3. Підсилювати противірусну дію лимона можна олією чайного дерева (по 1 кр. в хлібній капсулі 2 рази в день.)

Див. також Редагувати

Література Редагувати

  • Аромологія : навч. посіб. / С. О. Галникіна. – Тернопіль : Підручники і посібники, 2015. – 144 с. – ISBN 966-07-2789-2.
  • Фармацевтична аромологія: навч.-метод. посіб. до лабораторних занять і самостійної роботи студентів 3-го курсу фарм. ф-ту за спеціальністю "Технологія парфумерно-косметичних засобів" / В. В. Гладишев [та ін.]. – Запоріжжя : Вид-во ЗДМУ, 2014. – 105 с. (PDF-файл на сайті електронного репозитарію ЗДМУ [ 15 квітня 2022 у Wayback Machine.])

Посилання Редагувати

Вікісховище має мультимедійні дані за темою: Аромотерапія
Вікіпедія, Українська, Україна, книга, книги, бібліотека, стаття, читати, завантажити, безкоштовно, безкоштовно завантажити, mp3, відео, mp4, 3gp, jpg, jpeg, gif, png, малюнок, музика, пісня, фільм, книга, гра, ігри
Дата публікації:
Cya stattya mozhe mistiti originalne doslidzhennya Bud laska udoskonalte yiyi perevirivshi sumnivni tverdzhennya j dodavshi posilannya na dzherela Tverdzhennya yaki mistyat lishe originalne doslidzhennya mayut buti vilucheni gruden 2018 Aromaterapi ya ce starodavnye vdoskonalene vikami mistectvo vikoristannya efirnih olij fitoncidiv roslin ta inshih aromatnih rechovin dlya ukriplennya fizichnogo ta psihichnogo zdorov ya ta dlya kosmetichnogo doglyadu za tilom Vikoristannya aromatichnih rechovin vidome she z chasiv starodavnih kultur Yegiptu Indiyi i Kitayu antichnoyi Greciyi ta Rimu AromalampaPrilad dlya rozpilennya aromatichnih rechovinAromaterapevti zastosovuyut efirni oliyi yih rozchini v roslinnih oliyah zhirah gidrozoli Efirni oliyi dodayut u vodu dlya vann vikoristovuyut v aromalampah i v kompoziciyah dlya masazhu Kozhen iz takih metodiv dozvolyaye korisnim rechovinam pronikati v organizm riznimi shlyahami cherez organi dihannya abo shkiru Koli lyudina prijmaye aromatichnu vannu to otrimuye podvijnij efekt i vdihannya i proniknennya cherez shkiru Zmist 1 Istoriya 2 Golovni napryamki v aromaterapiyi 3 Dzherela aromoterapiyi 4 Aromoterapiya i zahvoryuvannya 5 Vibir aromoterapevta 6 Metodika likuvannya 6 1 Ingalyaciya efirnimi oliyami 6 2 Dodavannya oliyi u vannu 6 3 Ingalyaciya paroyu 6 4 Suha ingalyaciya 6 5 GRIP GRVI 6 6 GERPES VITRYaNA VISPA KRASNUHA 7 Div takozh 8 Literatura 9 PosilannyaIstoriya RedaguvatiIstoriya vikoristannya aromatnih trav deyakih preparativ tvarinnogo pohodzhennya muskus dlya likarskih ta parfumernih cilej vede do glibokoyi davnini Suchasnij termin Aromaterapiya buv zaproponovanij v 1920 h rr francuzkim himikom ta parfumerom Rene Moris Gattefosom Do vinahodu distilyaciyi koristuvalisya suhimi ta svizhimi travami yih ekstraktami na tvarinnomu zhiri a piznishe spirtovimi i vodno spirtovimi ekstraktami Golovni napryamki v aromaterapiyi RedaguvatiGolovni napryamki aromoterapiyi vregulyuvati fizichnij i psihologichnij stan lyudini u povsyakdennomu zhitti Psihologi rekomenduyut ci profilaktiki robiti chastishe i masazhisti takozh z cim zgidni tomu sho fizichna sila zrostayeDzherela aromoterapiyi RedaguvatiSuchasna aromoterapiya v tomu viglyadi v yakomu mi yiyi znayemo vinikla na pochatku HH st u Franciyi V toj chas bagato lyudej pochali proyavlyati interes do istinnih vidiv terapiyi i zapit na naturalni a ne sintetichni oliyi znovu pochav rosti Odnim iz doslidnikiv efirnih olij buv francuzkij himik Rene Moris Gattefos Yakos pracyuyuchi v svoyij laboratoriyi vin obpik sobi ruku i negajno opustiv yiyi v stoyachu poryad posudinu z chistoyu lavandoyu oliyeyu Koli vin pobachiv yak shvidko projshov opik ne zalishiv pislya sebe niyakih rubciv abo shramiv uchenij virishiv zajmatisya vivchennyam likuvalnih vlastivostej efirnih olij Gattefoss pripuskav sho ci oliyi mozhut pronikati v tilo cherez shkiru cya gipoteza bula pidtverdzhena Oliyi vbirayutsya cherez shkiru mozhlivo cherez volosyani cibulinki abo potovi pori i potraplyayut v krov z inshimi ridinami Takim chinom voni zdatni cirkulyuvati v tili lyudini i vplivati na vnutrishni sistemi organizmu U svoyih doslidah Gattefoss rozrobiv klasifikaciyu metodiv diyi riznih olij na obmin rechovin nervovu i travnu sistemi endokrinni zalozi Vin zhe i vviv termin aromoterapiya Aromoterapiya i zahvoryuvannya RedaguvatiVvazhayetsya sho zastosuvannya aromoterapiyi daye chudovi rezultati pri likuvanni lyudej riznogo viku strazhdayuchih vid najriznomanitnishih porushen vid serjoznih zahvoryuvan do zvichajnih prostud Aromoterapiya mozhe prinesti polegshennya lyudyam yaki strazhdayut vid zatyazhnih zahvoryuvan yaki ne piddayutsya tradicijnim metodam likuvannya Dekoli liki viklikayut nepriyemni pobichni yavisha v takih vipadkah aromoterapiya takozh mozhe dopomogti vidnoviti zdorov ya Deyaki oliyi zarekomenduvali sebe yak efektivni antiseptiki a inshi yak napriklad lavandne chajnogo dereva i geraniyeve dobre diyut proti infekcij virusiv bakterij gribkiv Aromoterapiya mozhe prinesti shvidke polegshennya lyudini yaka piddalas stresam depresiyi gnivu pokrashuyut samopochuttya Pri rozpovsyudzhenih nedugah prostuda rozladi shlunku porushennya menstrualnogo ciklu aromoterapevtichni zasobi likuvannya diyut takozh dovoli efektivno Likari zapevnyayut sho aromoterapiya mozhe likuvati ne lishe zahvoryuvannya ale i zabezpechuvati yih profilaktici Vibir aromoterapevta RedaguvatiKozhna lyudina yaka bazhaye oderzhati maksimalnij efekt vid aromoterapiyi povinna zvernutisya do kvalifikovanogo likarya Specialisti yaki proponuyut masazh z vikoristannyam aromatichnih olij ne ye aromoterapevtami Spravzhnij aromoterapevt ce likar yakij projshov profesijne navchannya Krim vivchennya samoyi aromoterapiyi vin povinen mati znannya po anatomiyi a takozh po inshih vidah netradicijnoyi terapiyi refleksologiyi akupresupiyi shiatsu Yak Vibrati Aromaterapevta iz Sertifikovanim Dosvidom vid Mizhnarodnogo Institutu AirmidAromaterapiya ce davnye mistectvo vikoristannya prirodnih aromativ dlya pokrashennya fizichnogo ta psihichnogo zdorov ya Pri vibori aromaterapevta z visokim rivnem dosvidu i sertifikatom vid povazhnogo institutu takogo yak Airmid Institute vi mozhete buti vpevneni v yakisnih ta bezpechnih poslugah Davajte pogovorimo pro te yak pravilno vibrati aromaterapevta iz dosvidom ta sertifikovanogo Mizhnarodnim Institutom Airmid 1 Doslidzhennya ta Rekomendaciyi Pershe sho varto zrobiti ce provesti doslidzhennya Pitajte u svoyih druziv rodichiv abo znajomih yaki koristuvalisya poslugami aromaterapevtiv Otrimajte rekomendaciyi ta vidguki yaki mozhut buti vazhlivimi pri vibori 2 Perevirka Sertifikativ Airmid Institute ye vidomim mizhnarodnim institutom z aromaterapiyi Vpevnitsya sho obranij aromaterapevt maye sertifikati vid cogo institutu Perevirte chi voni vkazani na yihnomu veb sajti abo poprosit pokazati sertifikati osobisto 3 Dosvid ta Pracevlashtuvannya Dosvid graye vazhlivu rol u vibori aromaterapevta Zapitajte skilki rokiv voni zajmayutsya aromaterapiyeyu ta yaki konkretni sferi yihnoyi ekspertizi Pitannya pro poperednye pracevlashtuvannya ta praktichnij dosvid mozhe takozh dopomogti vam krashe zrozumiti yihnyu kvalifikaciyu 4 Osobista Zustrich Zaproshujte na osobistu zustrich abo konsultaciyu Ce dozvolit vam zustritisya iz aromaterapevtom obgovoriti vashi potrebi ta vpevnitisya v yihnij profesijnosti ta komunikativnih navichkah 5 Pitannya pro Pidhid Zapitajte aromaterapevta pro yihnij pidhid do roboti Yak voni pidbirayut aromati yak rozroblyayut individualnij plan dlya kliyenta yak vrahovuyut osoblivosti zdorov ya ta potrebi 6 Vidguki Kliyentiv Poshukajte vidguki ta rekomendaciyi v Interneti Vidguki inshih kliyentiv mozhut dati vam bilshe informaciyi pro dosvid roboti z konkretnim aromaterapevtom 7 Osobista Zacikavlenist Oberit aromaterapevta yakij proyavlyaye osobistij interes do vashogo zdorov ya i dobrobutu Yihnya zacikavlenist vam dopomozhe zabezpechiti individualnij pidhid ta yakisnij servis Visnovok Vibir aromaterapevta z dosvidom ta sertifikovanim vid Mizhnarodnogo Institutu Airmid ce krok do pokrashennya vashogo fizichnogo i psihichnogo zdorov ya Ne pospishajte doslidzhujte pitajte spilkujtesya ta obirajte z vpevnenistyu Vi zaslugovuyete na najkrashi poslugi aromaterapiyi Metodika likuvannya RedaguvatiPid chas pershogo prijomu aromoterapevt viyasnyuye zagalnij stan zdorov ya i obraz zhittya paciyenta jogo istoriyu hvorobi i nayavnist alergichnih reakcij Vihodyachi iz individualnih osoblivostej organizmu aromoterapevt prigotovlyaye sumish olij specialno dlya kozhnogo paciyenta Pislya cogo aromoterapevt robit masazh z vikoristannyam sumishi olij zvertayuchi osoblivu uvagu na energetichni meridiani shlyahi yaki prohodyat po vsomu tilu i sluzhat kanalami dlya zhittyevoyi energiyi Dekoli nakladayetsya kompres na pershu chastinu tila shob dopomogti oliyi proniknuti v cyu oblast Pislya masazhu likar mozhlivo dast flakon sumishi dlya vikoristannya v domashnih umovah Lyudina povinna projti dekilka seansiv dlya togo shob terapevt zmig prokontrolyuvati protikayuchi procesi Po miri togo yak organizm hvorogo reaguye na prijnyatu sumish likar mozhe zaminiti yiyi dlya korektuvannya likuvannya U riznih lyudej vpituvannya oliyi vidbuvayetsya z riznoyu shvidkistyu Zdorovij lyudini neobhidno 3 6 god Tomu aromoterapevt dekoli rekomenduye pist abo diyetu dlya ochishennya organizmu vid toksiniv z tim shob vin mig legshe vbirati olij Ingalyaciya efirnimi oliyami Redaguvati Ingalyaciya yavlyaye soboyu odin iz najdostupnishih metodiv aromoterapiyi v domashnih umovah Ce samij shvidkij z usih metodiv oskilki zapah diye pryamo na golovnij mozok yakij kontrolyuye emociyi i pam yat Isnuye dekilka sposobiv ingalyaciyi efirnimi oliyami Dodavannya oliyi u vannu Redaguvati Prigotujte duzhe teplu ale ne garyachu vannu pislya dodajte v neyi 6 8 krapel odnoyi oliyi abo sumishi Peremishajte vodu do utvorennya na poverhni vodi aromatichnoyi plivki Ne mozhna dodavati oliyu v protochnu vodu tak yak vona viparovuyetsya Zanurtes u vannu na 10 15 hv Pri comu vi ne tilki zmozhete vdihati aromatichnu paru ale i chastina oliyi pronikne cherez shkiru Ingalyaciya paroyu Redaguvati Nalijte piv chashki garyachoyi vodi v misku i dodajte 10 krapel oliyi Nahilitsya nad miskoyu nakrijte golovu rushnikom i dihajte paru doti poki zapah povnistyu ne vivitritsya Cej proces mozhna povtoryuvati trichi na den ale yaksho vi strazhdayete vid astmi to cej sposib ingalyaciyi vam ne pidhodit Suha ingalyaciya Redaguvati Nakapajte 10 krapel efirnoyi oliyi na nosovu hustochku abo tkaninu pidnesit do nosa i vdihajte Dlya likuvannya nezheti pid chas snu pokladit nosovu hustinku na podushku Pri nezheti osoblivo efektivnim ye evkaliptova oliya Efirni oliyi aktivuyut robotu endokrinnih zaloz regulyuyut robotu imunnoyi sistemi posilyuyut krovoobig priskoryuyut procesi perekisnogo okislennya lipidnih struktur biomembran Molekulyarna struktura efirnih olij dozvolyaye yim legko pronikati cherez epidermu shkiri sho dozvolyaye vikoristovuvati yih u kosmetologiyi Za dopomogoyu efirnih olij mozhna ochistiti shkiru zmyagshiti yiyi likviduvati suhist zhirnij blisk ta vugri zapobigati vipadannyu volossya poyavi lupi i pokrashiti rist Tak pri vvedenni efirnih olij v kremi abo opoliskuvachi mozhna ne tilki pokrashiti stan shkiri ale i pokrashiti zagalnij stan organizmu likviduvati kosmetichni defekti Zeleni plodi limoni dayut bilshe oliyi nizh spili V dikomu viglyadi limon nevidomij V nash chas kultivuyetsya v osnovnomu u subtropichnih krayinah Yevropi i Pivnichnoyi Ameriki Vidomo sho v Ameriku nasinnya limona vpershe priviz Hristofor Kolumb Istorichna dovidka Starodavnya medicina vikoristovuvala limon pri blyuvoti garyachci pronosi V serednovichchya vvazhalosya sho limon zahishaye vid chumi i ye protiotrutoyu pri ukusah zmij Limonom likuvali zhovtyanicyu Yak profilaktu vid holeri ta zhovtyanici v krayinah Maloyi Aziyi ta Blizkogo Shodu v bagatoh stravah vikoristovuyut limon u znachnij kilkosti Vin dopomagaye pri sercebitti a zapah limonnoyi oliyi zaspokoyuye ta veselit serce korisnij tomu hto vipiv otrutu Rimskij agronom Palladij kultivuvav limoni v 4 st a v 8 11 st arabski zavojovniki posadili limon v Sahari Arabske zavoyuvannya Ispaniyi privelo do togo sho limoni zayavilisya i v tomu regioni Do 1698 roku buli viznani likuvalni vlastivosti limona zavdyaki yakim vin koristuvavsya velikim popitom na Britanskomu floti i po cej den britanskih moryakiv nazivayut lajmiz po nazvi odnogo iz sortiv limona Eksperimentalni dani Vstanovleno sho efirna oliya limona maye baktericidni vlastivosti Tak pari oliyi nejtralizuyut meningokok za 15 hv pnevmokok za 1 3 god stafilokok zolotistij za 2 god streptokok za 3 god tifoznu bakteriyu i stafilokok sama oliya nejtralizuye za 5 hv difterijnu bacilu za 20 hv dani NNI im Syechenova v Yalti Po danih yaponskih firm kilkist pomilok u programistiv sho pracyuyut u primishennyah de rozpilyuyetsya oliya limona skorochuyetsya na 40 GRIP GRVI Redaguvati Prijom efirnoyi oliyi limona vseredinu na 1 chajnu lozhku medu abo cukru nanesti 1 kraplyu oliyi limona potim rozchiniti v 1 stakani chayu Prijmati 2 razi v den Koli hvorij vidchuvaye nudotu pri visokij temperaturi solodkij emulgator treba brati v nevelikij kilkosti piv chajnoyi lozhki Aromalampa z oliyeyu limona 1 kr na 5 m profilaktika poshirennya zahvoryuvannya Aromamasazh roztirannya grudej prostoru mizh lopatkami vnutrishnoyi storoni stupniv na 10 ml osnovi mozhna rafinovanoyi roslinnoyi oliyi 5 kr limona GERPES VITRYaNA VISPA KRASNUHA Redaguvati Prijom oliyi limon vseredinu po 1 kr 2 razi v den Zmazuvannya elementiv visipki nerozvedenoyu oliyeyu limona 2 razi v den Pidsilyuvati protivirusnu diyu limona mozhna oliyeyu chajnogo dereva po 1 kr v hlibnij kapsuli 2 razi v den Div takozh RedaguvatiLetki aromatichni rechoviniLiteratura RedaguvatiAromologiya navch posib S O Galnikina Ternopil Pidruchniki i posibniki 2015 144 s ISBN 966 07 2789 2 Farmacevtichna aromologiya navch metod posib do laboratornih zanyat i samostijnoyi roboti studentiv 3 go kursu farm f tu za specialnistyu Tehnologiya parfumerno kosmetichnih zasobiv V V Gladishev ta in Zaporizhzhya Vid vo ZDMU 2014 105 s PDF fajl na sajti elektronnogo repozitariyu ZDMU Arhivovano 15 kvitnya 2022 u Wayback Machine Posilannya RedaguvatiAROMOTERAPIYa Arhivovano 10 bereznya 2016 u Wayback Machine Farmacevtichna enciklopediya Aromoterapiya referat Arhivovano 9 bereznya 2016 u Wayback Machine The National Association for Holistic Aromatherapy Arhivovano 1 sichnya 2011 u Wayback Machine International Federation of Aromatherapy Arhivovano 13 kvitnya 2012 u Wayback Machine Aromaterapevt ta ambasador Airmid Institute v Ukrayini What Does the Research Say About Essential Oils Airmid institute https airmidinstitute org Vikishovishe maye multimedijni dani za temoyu Aromoterapiya Otrimano z https uk wikipedia org w index php title Aromoterapiya amp oldid 40118358