Танорексія (від англ. tan — «засмага») — психологічна залежність людини від ультрафіолетових променів.
До цієї хвороби схильні підлітки 13-16 років у країнах з невисоким рівнем сонячного випромінювання, в основному з північної частини середніх і високих широт. Ця проблема стає дуже актуальною з урахуванням широкого розповсюдження всіляких соляріїв — від стаціонарних професійних до домашніх.
Недавній сплеск танорексії був пов'язаний не тільки з поширенням салонів засмаги, але і їх прагненням залучити клієнтів за допомогою відповідної реклами. При цьому, більшість дерматологів не поділяють міфу про користь і красу засмаги.
Вважається, що до танорексії схильні люди, які проводять у солярії довше 10 хвилин і частіше 2 разів на тиждень. У Великій Британії проблема набула такої гостроти, що Британська медична асоціація та Інститут дослідження раку домоглися введення офіційної заборони на відвідування салонів засмаги підлітками молодше 16 років.
За деякими відомостями, до ендорфінів «з солярію» звикаєш, так само як до тих, що ми отримуємо на сонці. І клієнти з сезонними емоційними розладами відзначали, що кілька хвилин у солярії нібито допомагали їм протистояти депресії. Але це, судячи з усього, перебільшення, оскільки відомо, що ті люди, які схильні до річних депресій, відчувають себе краще саме в осінньо-зимовий період.
За результатами досліджень останніх років, сонячні промені призводять до вироблення в шкірі вітаміну D. Але в профілактичних цілях досить невеликих доз (підставити сонцю долоні на 10 хвилин 2-3 рази на тиждень). Крім того, отримати вітамін D можна з їжі: склянка знежиреного молока містить половину рекомендованої дози (200IU).
Примітки ред.
- Шкода засмаги. Чому шкідливо засмагати в солярії
- Танорексія
- Хорнунг Р. Л., Поорсаттар С. Зависимость от загара: новая форма злоупотребления. Пер. с англ. (рос.)
- ↑ "Танорексія ". Хвороблива пристрасть до засмаги
- Занадто довге перебування на сонці веде до депресії