Withania somnifera Біологічна класифікаціяДомен Еукаріоти Eukaryota Царство Рослини Plantae Відділ Вищі рослини Streptop

?

Біологічна класифікація

Домен:	Еукаріоти (Eukaryota)
Царство:	Рослини (Plantae)
Відділ:	Вищі рослини (Streptophyta)
Надклас:	Покритонасінні (Magnoliophyta)
Клас:	Евдикоти
Підклас:	Айстериди
Порядок:	Пасльоноцвіті (Solanales)
Родина:	Пасльонові (Solanaceae)
Підродина:	Solanoideae
Триба:	Physaleae
Підтриба:	Withaninae
Рід:	Вітанія (Withania)
Вид:	Вітанія снодійна

Біноміальна назва

Withania somnifera
(L.) Dunal, 1852

Синоніми

* Physalis somnifera L.

Withania kansuensis Kuang & A.M.Lu
Withania microphysalis Suess.

Посилання

Вікісховище:	Withania somnifera
EOL:	396531
IPNI:	821709-1
ITIS:	505824
NCBI:	126910

Вітанія снодійна, ашваганда (Withania somnifera) — вид рослини родини Пасльонові.

Назва Редагувати

В санскриті називається ашваганда (ashva — кінь, gandha — запах), що відсилає до запаху коріння рослини.

Будова Редагувати

Короткий тендітний багаторічний чагарник, висотою 35–75 см. Опушені гілки радіально розходяться від центрального стебла. Листя тьмяно-зелені, еліптичні, зазвичай до 10–12 см завдовжки. Квітки дрібні, зелені і дзвоникоподібні. Дозрілий плід оранжево-червоний.

Поширення та середовище існування Редагувати

Зростає від Південно-Східної Азії до середземноморського регіону і Південної Африки.

Практичне використання Редагувати

Коріння використовується у Аюрведичній медицині, і є добре відомим адаптогеном з широкою доказовою базою різноманітних позитивних ефектів — зменшення рівня стресу, покращення когнітивних функцій, сну тощо.

Див.також Редагувати

Адаптогени

Галерея Редагувати

Примітки Редагувати

Kumar, Ashok (2009). A Text Book Of Practical Botany 2 (англ.). Rastogi Publications. ISBN 978-81-7133-877-1.
Baker, Cynthia; Kirby, Jessica B.; O'Connor, Jack; Lindsay, Keston G.; Hutchins, Andrea; Harris, Margaret (2022-12). The Perceived Impact of Ashwagandha on Stress, Sleep Quality, Energy, and Mental Clarity for College Students: Qualitative Analysis of a Double-Blind Randomized Control Trial. Journal of Medicinal Food 25 (12). с. 1095–1101. ISSN 1096-620X. doi:10.1089/jmf.2022.0042. Процитовано 15 вересня 2023.
Bonilla, Diego A.; Moreno, Yurany; Gho, Camila; Petro, Jorge L.; Odriozola-Martínez, Adrián; Kreider, Richard B. (2021-03). Effects of Ashwagandha (Withania somnifera) on Physical Performance: Systematic Review and Bayesian Meta-Analysis. Journal of Functional Morphology and Kinesiology (англ.) 6 (1). с. 20. ISSN 2411-5142. PMC PMC8006238. PMID 33670194. doi:10.3390/jfmk6010020. Процитовано 15 вересня 2023.
Mikulska, Paulina; Malinowska, Marta; Ignacyk, Miłosz; Szustowski, Paweł; Nowak, Joanna; Pesta, Karolina; Szeląg, Monika; Szklanny, Damian та ін. (2023-04). Ashwagandha (Withania somnifera)—Current Research on the Health-Promoting Activities: A Narrative Review. Pharmaceutics (англ.) 15 (4). с. 1057. ISSN 1999-4923. PMC PMC10147008. PMID 37111543. doi:10.3390/pharmaceutics15041057. Процитовано 15 вересня 2023.

[1] Kumar, Ashok (2009). A Text Book Of Practical Botany 2 (англ.). Rastogi Publications. ISBN 978-81-7133-877-1.

[2] Baker, Cynthia; Kirby, Jessica B.; O'Connor, Jack; Lindsay, Keston G.; Hutchins, Andrea; Harris, Margaret (2022-12). The Perceived Impact of Ashwagandha on Stress, Sleep Quality, Energy, and Mental Clarity for College Students: Qualitative Analysis of a Double-Blind Randomized Control Trial. Journal of Medicinal Food 25 (12). с. 1095–1101. ISSN 1096-620X. doi:10.1089/jmf.2022.0042. Процитовано 15 вересня 2023.

[3] Bonilla, Diego A.; Moreno, Yurany; Gho, Camila; Petro, Jorge L.; Odriozola-Martínez, Adrián; Kreider, Richard B. (2021-03). Effects of Ashwagandha (Withania somnifera) on Physical Performance: Systematic Review and Bayesian Meta-Analysis. Journal of Functional Morphology and Kinesiology (англ.) 6 (1). с. 20. ISSN 2411-5142. PMC PMC8006238. PMID 33670194. doi:10.3390/jfmk6010020. Процитовано 15 вересня 2023.

[4] Mikulska, Paulina; Malinowska, Marta; Ignacyk, Miłosz; Szustowski, Paweł; Nowak, Joanna; Pesta, Karolina; Szeląg, Monika; Szklanny, Damian та ін. (2023-04). Ashwagandha (Withania somnifera)—Current Research on the Health-Promoting Activities: A Narrative Review. Pharmaceutics (англ.) 15 (4). с. 1057. ISSN 1999-4923. PMC PMC10147008. PMID 37111543. doi:10.3390/pharmaceutics15041057. Процитовано 15 вересня 2023.