Бойова стійка — це поза бійця; розташування тіла бійця певним, необхідним для здійснення оборони чи наступу, чином. Бойова стійка використовується для виконання і ударних технік, і технік боротьби, а її форма залежить від конкретної технічної дії, а також від моторних особливостей бійця.
Бойова стійка є невід'ємним елементом бойових мистецтв, незалежно від стилю, техніки та прийомів. Необхідність у бойовій стійці зумовлена потребою бійця в зручному і ефективному стартовому положенні для здійснення атаки, захисту, чи іншого маневру. Особливості стійки визначаються манерою ведення бою, технічними завданнями, а також станом бійця. Стійка може змінюватись в різноманітних бойових ситуаціях.
Основні типи бойових стійок Редагувати
Залежно від типу виконуваної дії боєць може приймати високу, середню або низьку стійку. Корпус бійця може розташовуватись перпендикулярно або паралельно до лінії атаки. У найпоширеніших видах бойових стійок кінцівки бійця зазвичай розташовані таким чином, що одна з рук і одна з ніг знаходяться ближче до суперника (таку кінцівку називають ближньою або передньою), а друга рука і друга нога є віддаленими від суперника (таку кінцівку називають дальньою або задньою). Відповідно до цієї ознаки стійки поділяються на лівобічні, правобічні й фронтальні, а також на однойменні і різнойменні.
- Лівобічна стійка — стійка, в якій ліва нога і ліве плече бійця є ближніми до суперника. Як правило, боєць, який використовує таку стійку — правша.
- Правобічна стійка — стійка, в якій права нога і праве плече бійця є ближніми до суперника. Як правило, боєць, який використовує таку стійку — шульга.
- Фронтальна стійка — стійка, в якій ноги бійця розташовані на одній лінії, паралельно одна одній.
- Однойменна стійка — стійка, в якій у обох бійців ближня до суперника нога є однаково лівою, чи однаково правою.
- Різнойменна стійка — стійка, в якій у одного бійця ближня до суперника нога є лівою, а у другого — правою, чи навпаки.
Джерела Редагувати
- (рос.)
- Бойова стійка хортингіста [ 5 березня 2016 у Wayback Machine.] (рос.)
- Техника вольной борьбы. Основные положения [ 7 квітня 2013 у Wayback Machine.] (рос.)